178直播间
全纳
临泉在线分类信息

主题: 临泉人立秋后喜欢吃葡萄的,快来瞅瞅!

  • 人小鬼大
楼主回复
  • 阅读:122147
  • 回复:5
  • 发表于:2019/8/17 10:04:24
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻?#36175;?#36716;临泉社区。

立即注册。已有帐号? 登录或使用QQ登录微信登录新浪微博登录


立秋后,吃葡萄正当时,酸甜多汁,又含有多?#38047;?#20859;物质。

葡萄的果期?#35805;?#22312;7、8月份,这时候的葡萄即美味又便宜,而且吃葡萄还对身体有各种益处,所以说立秋之后正是吃葡萄“大补”的好时节。


立秋后的葡萄“大补”


 一、预防心脑血管病 


葡萄别称”水果中的阿?#37202;?#26519;“,大家都知道阿?#37202;チ质?#27835;疗心脑血管病的药物,葡萄是预防心脑血管病的”?#23478;埃?/span>但并不苦口,鲜葡萄中的黄酮类物质,能”清洗“血液,防止胆固醇斑块的形成。


葡萄越黑,说明含黄酮物质越丰富,要想效果达到最佳,最好将葡萄籽和葡萄皮?#40644;?#21507;下。 


 二、健 食 


葡萄都是带有些许酸味的,而葡萄结果时,正值夏末,暑气还未消去,所?#26434;?#19981;少人还是没有食欲,这时吃几颗酸酸甜甜的葡萄,能起到生津健食的功效。


 三、提 神 


葡萄含有丰富的葡萄糖成分,且很容易被人体所吸收利用,从而为大脑供给所需的能量,快速恢复大脑活力。


同时,葡萄中?#36141;?#26377;较多的?#34987;?#37240;,能对神经产生良好的刺激,帮助人体调理衰弱的神经,这也是提神醒脑的有效途径。


 四、减 肥 


苹果每100克53大卡,所以是不少减肥人士的首选,但是葡萄的热量更低,每100克仅有45大卡,葡萄皮还有美肤的作用,既减肥又美容,一举两得。

葡萄也有很多种颜色,而不同颜色的葡萄其功效与作用也不一样的哦~


营养各不同


一、紫葡萄——强力抗氧化剂 

常见?#20998;鄭?#24040;峰、?#20498;?#39321;。


功效:富含有花青素和类黄酮,这两类物质都是强力抗氧化剂,对体内的?#26434;?#22522;有很好的对?#36141;?#28165;除的功效。


作用:它在预?#28010;?#32769;的方面作用显著,不仅能减少皮肤上皱纹的产生,还可以?#33322;飫夏?#20154;视力的退化。


二、黑葡萄——抗疲劳 


常见?#20998;鄭?#40657;提。


功效:黑提的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄,这些矿物质离子大多?#26434;?#26426;酸盐形式存在,对维持人体的离子平衡有重要作用。


作用:可有效抗疲劳,经常食用黑葡萄对人体的神经衰弱、疲劳过度等病症大有益处。


三、红葡萄——软化血管


常见?#20998;鄭?#32418;提。


功效:红葡萄含逆转酶,这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成。


作用:对预防心血管病和中风很有益处,心血管病人宜多食。


四、 白绿色葡萄——?#33796;?#32954;气


常见?#20998;鄭?#26032;疆马奶葡萄、无核白葡萄。


功效:白绿色葡萄也称为无色葡萄,未熟透时偏青绿,成熟后颜色发?#20303;?#30333;葡萄可补肺气,有润肺功效。


作用:适合?#20154;浴?#24739;呼吸?#20302;?#30142;病及肤色不佳的人。

吃葡萄要注意这些


?#35805;?#20154;都可食用葡萄,但糖尿病患者应适量。贫血、高血压、水?#20303;?#31070;经衰弱、疲劳的人应适当多吃。葡萄性偏凉,胃不好的人不要吃太多。


一、葡萄牛奶 


葡萄会强化肠胃的酸度,牛奶难以消化吸收,严重者还有可能导致腹泻。


二、葡萄与补铁药、补钙药 


鞣酸就像一块“吸铁石?#20445;?#22914;果你正在吃补铁药和补钙药,也不要和葡萄?#40644;?#21507;,因为铁和钙都会被鞣酸吸走,铁和钙还会凝固在?#40644;穡?#21464;成结石。建议隔开半小时后再吃。 


三、葡萄水 


吃葡萄后立刻?#20154;?#19981;到一刻钟可能会引起腹泻。因为葡萄与水、胃酸?#26412;?#27687;化、发酵,加速肠道蠕动,就会产生腹泻。 


四、葡萄磺胺类药物、消化酶类药物 


葡萄含有酒石酸?#20154;?#24615;成分,它会改变肠胃酸碱度,影响药物的吸收。治疗泌尿道感染的磺胺类药物,在碱性环境下溶解度大,但在酸性环境容易结晶。


一些消化酶类药物,在碱性环境下能够发挥良好的作用,但在酸性过强环境下则容易?#40644;苹擔?#20174;而失去疗效。上述药物最好也与葡萄隔开半小时再服用。


葡萄百科小知识


一、葡萄皮上的白霜是什么 


白霜是葡萄分泌的糖醇类物质,又称果粉。对人体是无害的,可以放心食用。这些白霜是植物自?#32531;?#25104;的物质,它们不溶于水,所以不容易清洗掉。


这些白霜对葡萄有保护作用,可以减少水分蒸发,避免葡萄采摘后快速失水皱缩。这层白霜不溶于水,可?#21592;?#20813;葡萄皮上形成潮湿的环?#24120;?#20174;而减少病菌感染。


葡萄白霜中?#36141;?#26377;酵母菌。所以,我们在?#38405;?#33889;萄酒时,是不需要另外加入酵母的。


二、葡萄的保存 


① 买回的葡萄用纸包好,放在冰箱暂时贮存,不要使用塑?#27927;?#20250;使葡萄表面结霜,引起腐烂。


② 不要着急去蒂。马马去蒂会导致葡萄的果裸露空气中,不但吸引小虫还会加快氧化。


三、葡萄的清洗


一串串的葡萄不难清洗,只要在水中放入一勺面粉,将葡萄放水里来回滚动,轻轻揉搓,再用清水筛洗,就可以除去葡萄皮上的脏物。

 

来源:高质量生活家

  • 常红
  • 发表于:2019/8/17 15:17:55
  1. 沙发
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
待我了无牵挂,?#20197;?#21059;度出家。
  
  • 游园乐
  • 发表于:2019/8/18 1:01:07
  1. 板凳
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
好吃
帮人所难,助人为乐
  
  • 天都婚纱摄影
  • 发表于:2019/8/23 9:34:05
  1. 3楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
长见?#35835;耍?#33889;萄还有这么多功效?#20581;?
天都拍婚纱,新娘娶回家。
  
  • 天都婚纱摄影
  • 发表于:2019/8/23 9:34:42
  1. 4楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
长见?#35835;耍?#33889;萄还有这么多功效?#20581;?
天都拍婚纱,新娘娶回家。
  • 爽心悦目
  • 发表于:2019/8/23 10:09:42
  1. 5楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
葡萄皮咋吃,囫囵吞吗
做好自己
二维码

下载APP 随时随地回帖

你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 QQ登陆 微信登陆 新浪微博登陆
加入签名
Ctrl + Enter 快速发布
""
178直播间 黑龙江体彩11选五开奖 旗袍白小姐玄机图 体彩黑龙江十一选五 排列3走势图表带坐标连线图彩票2元网 赚钱的传奇复古战龙 福建36选7开奖结果今晚 江苏体彩排列三走势图 广东体育彩票中心主任 展销会卖体育用品赚钱吗 2010年7月上证指数